Gisela Boschi - Pilates Trainer - Pilates Barre: Potete usare una sedia o fare gli esercizi al muro🤸♂️🦵👯♀️ *️⃣ CHAIR SQUAT + CALF RISE (pliè con relevè) x 10 ripetizioni *️⃣ ARABESQUE
Squat On the Reformer 🍑 HARMONIC STUDIO PILATES & Barre Programmi personalizzati per raggiungere al meglio i tuoi obiettivi. Lezioni individuali e, By Gisela Boschi - Pilates Trainer
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